Saya mengguncang heck keluar dari lari saya hari ini. Saya ingin mengkredit skor California Smog Air, namun saya mengerti itu benar -benar karena sangat datar di sini. Rute datar = berjalan cepat!
Kami akhirnya tetap terjaga sangat terlambat tadi malam bergaul dengan saudara kandung saya dan juga pacarnya. Mereka memilih kami dari terminal penerbangan sekitar pukul 10:30 malam dan kami telah menangkap sebanyak yang dilakukan!
Video saya yang paling saat ini
Rekap podcast dari 6 Agustus
Dan inilah video baru dengan rekap cepat 3 podcast yang saya dengarkan kemarin.
Podcast yang direkam:
The Drama Club – Episode April 2018 tentang Monica Lewinsky serta episode Juli 2018 tentang Conan O’Brien serta Duchess of York Fergie. Barang -barang menarik!
The Morning Toast Podcast – Episode hari ini tentang topik hangat termasuk E! Pernyataan berita bahwa acara itu akan benar -benar dibatalkan (waktu telah sedikit berubah akhir -akhir ini, namun sekarang sudah berakhir).
Juicy Scoop dengan Heather McDonald – Wawancara dengan Kapten Sandy Dari Bawah Dek Mediterania
Lebih banyak video
0 detik 7 menit, 26 detik
Selanjutnya
Latihan tubuh bagian bawah 4 menit untuk pelari
04:49
Hidup
00:00
08:21
07:26
Ben dan saya terakhir tidur sekitar jam 2 pagi. Kemudian, saya bangun jam 6:30 pagi PST merasa agak bingung.
Tapi saya telah melihat ke depan untuk berlari di kota asal saya, jadi saya berangkat beberapa mil. Saya akhirnya melakukan 3 mil lebih cepat daripada yang saya jalankan dalam waktu yang sangat lama.
3 mil dalam 25:17
Mil 1: 8:45
Miles 2: 8:24
Mil 3: 8:05
Saya menyatakan sedikit doa terima kasih untuk ini?
Setelah lari saya, saya meraih pisang dengan PB dan juga sedikit terbentang. Lutut saya masih terluka, jadi saya bersyukur saya hanya melakukan 3 mil.
Sarapan adalah Burrito Perebutan Telur dan juga Blueberry
“Letakkan saus panas di bayi burrito saya…”
Kemudian, Ben serta saya mengambil Roxy dan juga Bailey untuk berjalan -jalan.
Roxy alias “The Roxican”
Bailey alias “Bay Leaf”
Saya menggunakan untuk melihat ke depan untuk berjalan bersama mereka setelah bekerja. Senang rasanya bisa kembali.
Tadi malam setelah saya membersihkan gigi, saya menemukan ini di tempat tidur saya – kucing saya menunggu saya! Dia menyendokku sepanjang malam. Seberapa menggemaskan itu?!
“Vegas” (yang saya temukan di bank ketika dia seorang anak kucing)
Ibuku mendapatkan tanaman alpukat terbesar dari pohonnya di halaman belakang! Kulkas kami dikemas dengan sangat matang serta alpukat lezat yang memohon untuk dimakan! Kami akhirnya menggali mereka tadi malam, namun ada banyak lagi dari mana asalnya <3 Kami juga memiliki pohon ara di belakang. Saya percaya mereka sudah matang ideal sekarang, namun saya juga takut untuk mencobanya. Saya mencoba untuk menjaga ara saya makan untuk gaya Newton saja. Tapi, saya membujuk Ben untuk mencobanya. Dia menyatakan itu tidak terlalu bagus, namun mungkin dia tidak menggunakannya? Saya harus pergi ke toko kelontong untuk beberapa papitas (makanan seperti telepon rumah tangga saya memanggilnya). Ibu saya dan Matt berada di Alaska hingga Jumat jadi kami tidak akan melihatnya sampai saat itu! Kirimkan saya buku kerja Menyimpan Berbagi adalah peduli! Membagikan Menciak Pin Membagikan Surat Membagikan Terus pilih ini: Berjalan serta informasi coronavirus serta sumber daya Berjalan serta informasi coronavirus serta sumber daya Berlari selama Coronavirus mengeluarkan ide untuk tetap aman, waras dan sehat. Sumber daya untuk info tentang COVID19 dan juga Runnin Tumpukan pada hari ke -4 - berlari bukanlah terapi namun itu membantu Tumpukan pada hari ke -4 - berlari bukanlah terapi namun itu membantu Online Running Kesulitan Hari 4 Periksa. Funny Runner Memes Instagram serta ide -ide untuk mengurus stres dan kecemasan serta stresBerlari di Marco Island Florida 2021 Berlari di Marco Island Florida 2021 Tempat berlari di Marco Island Florida. Menjalankan ide untuk bepergian serta perjalanan pantai musim panas. Florida menjalankan blog dan Tepatnya bagaimana memanfaatkan teknik lari / berjalan untuk jangka panjang Tepatnya bagaimana memanfaatkan teknik lari / berjalan untuk jangka panjang Tepatnya bagaimana memanfaatkan teknik lari/berjalan untuk pelatihan maraton jangka panjang. Trik untuk setengah maraton serta pelatihan penuh. Mengapa berlari/berjalan m Tumpukan pada Miles Running kesulitan 2020 Tumpukan pada Miles Running kesulitan 2020 Kesulitan Berlari Gratis 2020. Tumpukan pada Miles Run Kesulitan dengan Pelacak Mileage yang Dapat Dicetak serta Kiat Menjalankan. Dapatkan FR Tujuan untuk membantu Anda berlari jauh lebih baik - Tumpuk pada Hari Kesulitan 1 Miles Tujuan untuk membantu Anda berlari jauh lebih baik - Tumpuk pada Hari Kesulitan 1 Miles 30 hari gratis menjalankan hari kesulitan 1. Tepatnya bagaimana mengatur tujuan lari Anda. Tumpukan pada Miles Run Kesulitan November 2021 ⚡ oleh Shareaholic .