pagi ini saya mengikuti kelas pemogokan di gym. Ini seperti kickboxing dengan bilah ringan. Sayangnya, kelas itu bukan pekerjaan yang baik dan saya tidak mendapatkan detak jantung saya atau berkeringat. Huuu.
Aku benci merasa seperti membuang -buang waktu di kelas. Saya tidak bangun jam 5 pagi untuk hanya berdiri dengan chonies di kepala saya!
Video terbaru saya
Apa yang saya makan dalam sehari – Edisi Runner
Apa yang saya makan dalam sehari. Buku harian makanan dari pelari yang saat ini tidak berlatih untuk maraton atau setengah maraton. Sarapan, makan siang, makan malam, dan makanan ringan plus tips.
Lebih banyak video
0 detik 14 menit, 26 detik
Selanjutnya
Buku Unorthodox dan Netflix Review
07:28
Hidup
00:00
08:21
14:26
Sekarang saya sudah mencoba beberapa kelas dan instruktur yang berbeda, saya perlu memperbarui jadwal latihan mingguan saya untuk memasukkan kelas yang saya rasa terbaik untuk kebutuhan saya.
Saya berhasil menjadi sangat kotor dari sarung tangan komunal … kotor.
Ya ampun. Karena TJ masih keluar dari mentega almond favorit saya, saya harus menemukan mentega kacang alternatif untuk saat ini. Saya mengambil Peanut Butter & Co. Cinnamon Raisin Swirl. Saya sudah ingin mencoba hal ini selamanya, tetapi saya selalu berpikir saya harus menambahkan kismis dan kayu manis saya sendiri ke PB dan membuatnya sendiri.
Yah, saya senang memiliki alasan untuk mencobanya karena itu luar biasa! Aku menyukainya. Hal ini mungkin berbahaya jika saya tidak hati -hati.
Sejumlah besar kismis kayu manis PB pada bagel, ditambah jumlah besar langsung dari toples untuk “menguji” itu 5 kali.
Sampai jumpa!
Kirimkan saya buku kerja
Menyimpan
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Pin
Membagikan
Surat
Membagikan
Terus pilih ini:
Peregangan rahasia untuk paha belakang yang ketat
Peregangan rahasia untuk paha belakang yang ketat
Cara meregangkan paha belakang Anda untuk pelari. Rahasia untuk meregangkan paha belakang yang ketat setelah berlari. Tutorial peregangan kaki
15 ide camilan pra lari cepat
15 ide camilan pra lari cepat
Apa yang harus dimakan sebelum Anda berlari dan kapan harus makan. 15 Ide Snack Pra Run Cepat Untuk Pelari Baru dan Pelatihan untuk setengah maraton
Churro Waffles Recipe-Easy Waffle Maker Hack
Churro Waffles Recipe-Easy Waffle Maker Hack
Resep Churro Waffles dengan hanya 4 bahan. Wafel yang sangat mudah dibuat dengan cepat dengan adonan biskuit yang diepridgerasi, kayu manis a
Apa yang menahan Anda dari tujuan lari Anda
Apa yang menahan Anda dari tujuan lari Anda
Pola pikir Anda adalah apa yang benar -benar menahan Anda dari tujuan lari Anda. Bukan kemampuan Anda untuk berjalan secepat atau jauh
Tumpukan pada hari 16 mil – check -in head to toe
Tumpukan pada hari 16 mil – check -in head to toe
Menjalankan Hari Tantangan 16. Tumpukan di Miles Run Challenge November 2021. Check -in dengan tubuh pelari Anda dan
afirmasi terbaik untuk pelari
afirmasi terbaik untuk pelari
Berikut daftar 51 afirmasi positif untuk pelari. Saya membahas ini di Instagram hari ini karena Anda mungkin tidak menyadari
⚡ oleh Shareaholic
.